7 простых и полезных завтраков

Диетический салат с авокадо для любимой девушки

Нам нужны:

Для салата:

•  авокадо (300 г)
• 2 свежих огурца
• 250 г куриного филе
• 200 г сыра фета (или брынза)
• 150 г лука
• листья зеленого салата
• 1 ч.л. яблочного уксуса
• 2 шт помидор черри

Для заправки:

• 3 ст.л. растительного масла
• 1 ст.л. уксуса
• 2-3 зубчика чеснока
• соль, перец по вкусу

1. Филе курицы отвариваем (варить 20 минут). Остуживаем и нарезаем кубиками.
2. Полукольцами нарезать лук, посолить и замариновать в яблочном уксусе.
3. Огурцы , сыр фета, и помидоры чери нарезать кубиками, порознь.
4. Авокадо очищаем, удаляем косточку, а мякоть нарезаем кубиками.
5. Листья салата порвем руками.
6. Займемся заправкой. Смешиваем все ингредиенты, чеснок предварительно выдавить через пресс. Посолить и поперчить.
7. Собираем салат. Филе, лук, огурцы и авокадо смешиваем в одну миску. Заправкой поливаем смесь и добавляем сыр фета, все аккуратно перемешать. Салат готов.

ÐвоÑÐ½Ð°Ñ ÑÑиÑÑа

ÐÑли Ð²Ð°Ñ Ð½Ðµ инÑеÑеÑÑÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ¸ кÑаÑивÑÑ Ð·Ð°Ð²ÑÑаков, и Ð²Ñ ÑвлÑеÑеÑÑ ÑÑоÑонником ÑÑÑной едÑ, Ñо Ð½Ð°Ñ ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð²Ð°Ð¼ ÑоÑно понÑавиÑÑÑ. ФÑиÑÑа â ÑÑо не ÑÑо иное, как иÑалÑÑнÑкий омлеÑ, коÑоÑÑй гоÑовÑÑ Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ мÑÑа, ÑÑÑа и овоÑей. ÐÑи ÑÑом пÑопоÑÑии компоненÑов могÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð»ÑбÑми. Так, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ поÑÑии нам понадобиÑÑÑ: 100 г ÑÑÑа, неÑколÑко ломÑиков бекона, один ÑÑккини, ÑÑи ÑйÑа.

Ðа ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð²ÑливаÑÑ Ð²Ð·Ð±Ð¸ÑÑе ÑйÑа и ÑвеÑÑÑ ÐºÐ»Ð°Ð´ÑÑ Ð½Ð°ÑинкÑ. ÐлÑдо гоÑовиÑÑÑ Ð½Ð° Ñамом малом огне, а как ÑолÑко нижнÑÑ ÑаÑÑÑ Ð½Ð°ÑÐ½ÐµÑ Ð·Ð°Ð¿ÐµÐºÐ°ÑÑÑÑ, ÑковоÑÐ¾Ð´Ñ Ð½Ð°ÐºÑÑваÑÑ ÐºÑÑÑкой, и доводÑÑ Ð±Ð»Ñдо до гоÑовноÑÑи. ÐÑÐµÐ½Ñ Ð²ÐºÑÑной полÑÑаеÑÑÑ ÑÑиÑÑа из ÑÑккини, каÑÑоÑÐµÐ»Ñ Ð¸ ÑеÑÑ. Ðожно Ñакже добавиÑÑ Ð³ÑÐ¸Ð±Ñ Ð¸ ÑпаÑжÑ. ÐодобнÑе идеи Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð² аÑÑенале каждой ÑозÑйки. ÐÐµÐ´Ñ Ñакое блÑдо надолго ÑÑÐ¾Ð»Ð¸Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð´, а оÑганизм бÑÐ´ÐµÑ Ñнабжен необÑодимÑми белками, жиÑами и Ñглеводами.

Описание приготовления:

Такой легкий и простой завтрак станет очень приятной неожиданностью для вашей второй половинки и с утра поднимет ей настроение! Как видите, в этом рецепт нет совершенно ничего сложного, с ним справится повар любого уровня, поэтому вам больше не придется искать вариант сытного легкого завтрака. Большое значение в этом рецепте имеет подача: рекомендую подавать яичницу с гренкой, украсив все кетчупом, так будет очень красиво. Гренку вы можете приготовить как на сковороде, так и в тостере. Назначение: На завтрак / На скорую руку Основной ингредиент: Мясо / Субпродукты / Сосиски / Яйца Блюдо: Закуски / Яичница

Четверостишие

* * *
Голод утолить пора,
Значит нужно как всегда
За накрытый стол присесть,
Очень вкусненько поесть.

* * *
Всем приятного аппетита.
Будьте радостны и сыты.
Там где вкусная еда,
Нет диеты никогда!

* * *
Про все на свете забывайте,
Пище посвятите час,
С удовольствием вкушайте,
Что приготовлено для вас!

* * *
Кушайте и наслаждайтесь,
Вам желаю аппетита,
Пусть понравится еда вам,
Будьте счастливы и сыты.

* * *
Еда пусть манит ароматом,
За стол присесть тебя зовет.
Гарнир со свеженьким салатом,
Порадуют пусть твой живот.

* * *
Пусть аппетит к тебе придет,
Чтоб насладиться вкусным блюдом,
Пусть аромат тебя зовет,
Витают запахи повсюду!

* * *
Пожелаю я покушать
Тебе сытно, очень вкусно,
Аппетит пусть будет чудным,
Блюдо — ярким и искусным.

* * *
Наслаждение желаю
От еды вам получить,
Чтобы сил побольше стало,
Чтобы лучше стало жить.

ÐаÑÑе Ñ Ð¹Ð¾Ð³ÑÑÑом и мÑÑли

ÐбÑÑÐ¶Ð´Ð°Ñ Ð¸Ð´ÐµÐ¸ вкÑÑнÑÑ Ð¸ полезнÑÑ Ð·Ð°Ð²ÑÑаков, ÑоÑим пÑедложиÑÑ ÑеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿Ð°ÑÑе. ХолоднÑй деÑеÑÑ, пÑигоÑовленнÑй на оÑнове молока, взбиÑÑÑ Ñливок и йогÑÑÑа, ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ Ð¾ÑлиÑнÑм наÑалом днÑ. ÐаÑÑе, как пÑавило, подаÑÑ Ð² ÑÑакане, вÑкладÑÐ²Ð°Ñ Ð¾ÑделÑнÑми ÑлоÑми ингÑедиенÑÑ: ÑледÑÐµÑ ÑеÑедоваÑÑ Ð¼ÑÑли (80 г), ÑÐ³Ð¾Ð´Ñ (120 г) и йогÑÑÑ (150 мл). СвеÑÑÑ Ñакое блÑдо можно ÑкÑаÑиÑÑ Ð»Ð¸ÑÑоÑком мÑÑÑ.

ÐаÑÑе пÑекÑаÑно Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ñем лÑдÑм, коÑоÑÑе долго пÑоÑÑпаÑÑÑÑ Ð¸ ÑобиÑаÑÑÑÑ Ñ Ð´ÑÑом пеÑед наÑалом ÑабоÑего днÑ. ÐÑÑли Ñ Ð¹Ð¾Ð³ÑÑÑом в комбинаÑии Ñ ÑезоннÑми Ñгодами, вÑложеннÑе в вÑÑокой поÑÑде, ÑадÑÑÑ Ñвоей кÑаÑоÑой глаз. ÐÑоме Ñого, паÑÑе пÑекÑаÑно гаÑмониÑÑÐµÑ Ñ ÐºÐ¾Ñе. Такой ÑнеÑгеÑиÑеÑкий кокÑÐµÐ¹Ð»Ñ Ð½Ðµ ÑолÑко вкÑÑен, но еÑе и полезен. ÐÐµÐ´Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÑнÑе пÑодÑкÑÑ ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¸ÑÑоÑниками виÑамина Ри белка. Ðменно ÑÑи ÑлеменÑÑ Ð·Ð°ÑÑжаÑÑ Ñеловека ÑнеÑгией и обеÑпеÑиваÑÑ ÑоÑоÑее ÑамоÑÑвÑÑвие. Ðа и калÑÑий, ÑодеÑжаÑийÑÑ Ð² молоке, бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ·ÐµÐ½ Ð´Ð»Ñ Ð½Ð°ÑÐ¸Ñ Ð·Ñбов и коÑÑей. ÐÑоме Ñого, в йогÑÑÑе ÑодеÑжиÑÑÑ Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ð¹ и калий, ÑлÑÑÑаÑÑие наÑе наÑÑÑоение.

Подробная инструкция по организации сюрприза, завтрака в постель

1

Чтобы «съедобный» подарок удался, вставать с кровати нужно очень осторожно. Если возлюбленный/возлюбленная проснётся – игра скорей всего будет окончена

2. Во время готовки постарайтесь не шуметь (смотрите пункт 1). Если Вы планируете что-нибудь грандиозное, незаметно сделайте заготовки заранее, не вызывая подозрения.

3. Незаменимой вещью для завтрака в постель является столик-поднос или поднос с подушкой. Это удобно и смотрится хорошо. Кстати, если у Вас до сих пор нет такого приспособления, приобретите. Вероятность получить(!) завтрак в постель увеличится, особенно после Вашего преподношения яств в ложе своему предмету любви и воздыханий 🙂 В крайнем случае, можно воспользоваться дощечкой и красивой салфеткой.

4. Перейдём к основному, к самому завтраку. Чтобы угодить человеку, нужно хорошо знать его вкусы и предпочтения. Например, если он вегетарианец, то не стоит готовить яичницу с беконом. Второй момент: надо учитывать свои кулинарные способности. Если ему/ей нравится Ваш омлет с овощами или блинчики с творогом, то нечего и говорить! Приготовьте то, что обязательно понравится. Эксперименты оставьте на потом.

Если Вы не первоклассный повар, нет проблем. Сходите в ближайшую пекарню (или магазин) и купите свежевыпеченные круассаны или булочки. В сочетании со сливочным маслом, вареньем или мёдом уже можно сделать отличный завтрак.

5. А сейчас мы приведём Вам несколько идей быстрых и лёгких завтраков.

Омлет или яичница с беконом и сыром или с овощами (в зимнюю пору, если нет свежих овощей, можно использовать замороженные). Тосты или просто пару кусочков хлеба.

Бутерброды с сыром, колбасой или паштетом. Если вторая половинка за правильное питание, в таком случае используйте цельнозерновой хлеб, хлебцы или ржаной хлеб, изготовленный без дрожжей. Сверху выложите лист салата и кусочек отварной куриной грудки или красной рыбы.

Сладкие бутерброды с мёдом, вареньем, джемом и др., украшенные фруктами и ягодами.

Творог с нарезанными фруктами и/или ягодами. Полить йогуртом, ряженкой или кефиром. Или просто йогурт. Сюда же можно добавить сухофрукты и орехи.

Горячие сырники со сметанкой или вареньем.

Творожная запеканка с брокколи (слева) или с персиком и макаронами (справа). С изюмом и яблоком очень вкусная запеканка. Её можно подавать с мёдом.

В лаваш заворачиваем порубленное отварное куриное филе, тёртый сыр, зелень, помидоры. Лук и всё остальное по желанию 🙂 Второй вариант начинки: лосось, сыр (или творог) и листья салата (или руккола). Перевязать зелёным лучком.

Оладьи из кабачков. Подавать можно под соусом из сметаны и зелени.

Овощной или фруктовый салат.

Вариантов множество. Загляните в холодильник и дайте волю фантазии.

6. Совет: чтобы придать яичнице, блинчикам, печенью и другим блюдам оригинальный вид используйте различные формочки в виде сердец, звёзд, человечков и т.д.

7. Одно из главных составляющих – напитки. Это могут быть как традиционные чай или кофе, так и какао, сок (желательно свежевыжатый) или молочные напитки. И, наверно, беспроигрышный вариант для сластён – горячий шоколад.

Если утро особенное, на календаре знаменательная дата, то можно и бокал шампанского предложить, или вина 🙂

8. Помните: поистине романтический завтрак предполагает, что на подносе будет всё необходимое, что не надо будет в срочном порядке бежать на кухню за ножом или салфеткой, например. Подготовиться нужно на 100%, всё должно быть под рукой, чтобы Вы могли с удовольствием провести время вдвоём.

9. Хотя завтрак не требует каких-то пышных украшений, все же такой красивый элемент как цветы поднимает настроение и приносит радость. Для защитников природы советуем в качестве декора выбрать цветочки или растения в маленьких горшочках. И как знак особого внимания оставьте карточку с пожеланием, романтическим посланием или стихотворением.

10. Завтрак в постель лучше принести, когда вторая половинка проснулась. Либо же разбудить тихонько. Но не кричите во весь голос «Та дааа!», иначе рискуете получить спросонья подушкой и недовольную бурчащую целый день «половинку». Лучше, приговаривая ласковые слова, нежно поцелуйте в губы, макушку или плечико, в зависимости, кто как любит спать 🙂

В конце хотелось бы добавить лишь одно. Чтобы сделать такую приятную неожиданность, необязательно ждать 14 февраля, День всех влюблённых. У нас с Вами есть ещё 364 замечательных дня, когда мы можем быть романтиками и дарить свою любовь возлюбленным. Так давайте воспользуемся такой возможностью. Как говорится, чем больше мы отдаём, тем больше мы получаем.

А что Вы готовите для завтрака в постель? Поделитесь фотографией!

ÐÑено Ñ ÑÑквой

ÐÑполÑзÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±ÑÑнÑе идеи Ð´Ð»Ñ Ð·Ð°Ð²ÑÑака, можно пÑигоÑовиÑÑ Ð¿ÑеннÑÑ ÐºÐ°ÑÑ Ñ ÑÑквой. ÐÐ»Ñ ÑÑого нам понадобиÑÑÑ:

1. СÑакан пÑена.
2. Ðол-лиÑÑа молока.
3. ТÑква â 280 г.
4. ÐоÑиÑа.
5. СаÑаÑ.
6. СолÑ.

ÐеÑем ÑÑквÑ, оÑиÑаем ее Ð¾Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÑÑÑ Ð¸ наÑезаем неболÑÑими кÑбиками. Ðалее оÑпÑавлÑем ее в каÑÑÑÑлÑ, заливаем водой и ваÑим в ÑеÑение пÑÑи минÑÑ. ÐаÑем добавлÑем пÑено в поÑÑÐ´Ñ Ð¸ ваÑим каÑÑ Ð´Ð¾ полного иÑÑÐµÐ·Ð½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð´Ñ.

Ð ÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²Ñемени ÑÑква Ñже ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ Ð¼Ñгкой. ÐÑли Ð²Ñ Ð»ÑбиÑе более одноÑоднÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑиÑÑенÑиÑ, Ñо можно ложкой в каÑÑÑÑле ÑазмÑгÑиÑÑ ÑÑквÑ. ТепеÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ в каÑÑ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ ÑÑакан молока и далее ваÑиÑÑ Ð½Ð° Ñамом малом огне. Ð ÑÐ¾Ñ Ð¼Ð¾Ð¼ÐµÐ½Ñ, когда половина жидкоÑÑи вÑкипиÑ, можно добавиÑÑ Ð¾ÑÑавÑÑÑÑÑ ÑаÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ°, ÑаÑÐ°Ñ Ð¸ коÑиÑÑ. ÐоÑовое блÑдо необÑодимо накÑÑÑÑ ÐºÑÑÑкой и даÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑÑ ÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°ÑÑоÑÑÑÑÑ.

Бутерброды с любовью

Этот простой бутерброд приятно сделать любимому человеку.

¼ клубничного джема

Приготовление:

Вырезать в середине 6 ломтиков белого хлеба сердечки При помощи резака в виде сердца.

Каждый целый ломтик намазать клубничным джемом. Сверху накрыть ломтиками с вырезанными сердечками,слегка прижать и подавать.
Приятного завтрака!

Ингредиенты:

• 1 помидор
• 3 полоски бекона
• 1-2 ст.л.майонеза
• зеленый салат
• ломтики белого хлеба

Приготовление:

Нарезать кубиками помидоры, бекон,заправить майонез и приправами пожеланию, перемешать.Вырезать из ломтиков хлеба сердечки резаком.Положить листик зеленого салата, сверху салат, накрыть вторым ломтиком хлеба и уложить на миску. Приятного завтрака!

Ингредиенты:

• 5-6 ягод клубники
• 110-120 г сливочного сыра
• 1 ч.л. коричневого сахара
• 4 ломтика хлеба

Приготовление:

Мелко нарезать клубнику и добавить сливочный сыр и сахар. Все перемешать вилкой раздавливая клубнику до гладкой консистенции.
Вырезать из ломтика хлеба сердечки, в одном вырежьте маленькое сердечко.

На один ломтик положить клубничный крем,а сверху положить с вырезанным сердечком в середине. А второй тост сделать аналогично,но только еще добавить ломтики клубники и посыпать корицей.Сверху накрыть другим ломтиком хлеба, намазанный кремом.

Ингредиенты:

• ломтики хлеба
• масло для жарки
• нутелла
• сливочный сыр
• несколько ягод клубники
• корица с сахаром для посыпки

Приготовление:

Вырезать из тостов резаком сердечки. Растопить масло и обжарить тосты с двух сторон до золотистого цвета.

Намазать каждый ломтик тоста кремом и нутеллой, а между ними положить кусочки клубники.Верхний тост намажьте сливочным сыром и посыпьте корицей с сахаром.

Приятного завтрака!

Для сервировки крем:

• ½ стакана сливочного масла
• 1/3 сахарной пудры
• 1 ст.л. клубничного пюре

Для тоста:

• 1/3 стакана сахарной пудры
• 4 ломтика хлеба
• 2 яйца
• 1 ч.л. ванили
• сахарная пудра для посыпки

Приготовление:

Крем для сервировки.
Сливочное масло и сахарную пудру и клубничного пюре смешать,взбить на средней скорости в миксере и поставить на некоторое время в холод.Тост:
Вырезать из ломтиков хлеба сердечки и окунуть с обоих сторон во взбитом яйце с ванилью,подержать в этой смеси 1-2 минуты. Растопить 2 ст.л. сл. масла и обжарить ломтики хлеба с обоих сторон до золотистого цвета.

Обжаренный тост уложить в тарелки, посыпать сахарной пудрой, сверху украсить клубничным кремом и добавить ломтики клубники.
Приятного завтрака!

Быстрые горячие бутерброды

Многие привыкли завтракать бутербродами. Хорошо это или плохо – тема для другой статьи, сегодня давайте подумаем над тем, как обычную еду подать необычно, как банальный бутерброд сделать праздничным блюдом. Мысль, которая приходит в голову первой, — разумеется, аппликации из колбасы и сыра. Логично и предсказуемо. А что, если сегодняшний бутерброд вы замените его горячим аналогом? Ломтик тянущегося расплавленного сыра, под ним – кусочек горячей ветчины, дальше – хрустящая основа из любимого хлеба. Изумительно!

Ингредиенты:

• хлеб;
• сыр;
• ветчина;
• помидоры;
• зелень;
• сливочное масло.

Нарезанный хлеб (и хорошо бы освобожденный от корок) слегка подсушиваем на чистой сковороде (есть тостер? жизнь становится проще). Каждый кусочек хлеба слегка смазываем сливочным маслом, поверх выкладываем пару кружков помидоров, от души присыпаем мелко нарезанной зеленью. Накрываем ветчиной и сыром. Ставим в микроволновую печь на минуту – до момента, когда расплавится сыр. Подаем сразу, украсив веточкой петрушки, «розочкой» из салями или сердечком из помидора.

Ну, и, пожалуй, самый главный совет на сегодня. Первоочередная задача – дать другому человеку почувствовать необыкновенность момента. Если вы приносите завтрак в постель каждое утро, это просто первый прием пищи, хоть и в несколько нестандартной форме, однако, если идея подобного пиршества – способ борьбы с рутиной, стоит позаботиться о том, чтобы атмосфера была особенной — тонкой, кружевной, воздушной. Не еда, понимаете? А атмосфера. Настроение. Мысли. Желания. Мечты.

И, пожалуйста, никаких резких движений, напряженной слежки за крошками, переживаний о пятнах на подушках. Пусть будет весело, смешно и естественно. С крошками справится пылесос, пятна одолеет «Vanish», а испорченное настроение от провалившейся попытки создать что-то особенное убрать очень тяжело.

Хорошего вам утра и вкусного завтрака в постель!

ÐкÑÑнÑе завÑÑаки Ð´Ð»Ñ Ð´ÐµÑей

ÐоÑколÑÐºÑ Ð½Ð°ÐºÐ¾ÑмиÑÑ Ð¼Ð°Ð»ÑÑей по ÑÑÑам не Ñак-Ñо пÑоÑÑо, Ñо никогда не бÑдÑÑ Ð»Ð¸Ñними ÑоÑоÑие идеи деÑÑкого завÑÑака (ÑоÑо пÑÐ¸Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ñ Ð² ÑÑаÑÑе). ÐÐ°Ð¶Ð´Ð°Ñ Ð¼Ð°Ð¼Ð° Ð·Ð½Ð°ÐµÑ Ð¾ Ñом, ÑÑо по ÑÑÑам нÑжно даваÑÑ ÐºÐ°Ñи, но далеко не каждÑй каÑапÑз ее кÑÑаеÑ. ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑ Ð½Ðµ пÑевÑаÑалÑÑ Ð² Ñкандал, пÑедлагаем ÑледÑÑÑий ÑеÑепÑ. ÐÐ»Ñ ÐµÐ³Ð¾ пÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð¼ понадобиÑÑÑ:

1. СÑаканÑик овÑÑнÑÑ ÑлопÑев.
2. ÐолÑÑакана миндалÑ.
3. СаÑÐ°Ñ â 2 ÑÑ. л.
4. ÐоÑиÑа.
5. СолÑ.
6. Ðдно ÑйÑо.
7. СÑакан молока.
8. СÑÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ° меда.
9. ÐанилÑ.

ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð·Ñмем две емкоÑÑи. Родной взобÑем ÑйÑо, Ñ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð¼, медом и ванилÑÑ, а во вÑоÑой ÑмеÑаем миндалÑ, овÑÑнÑе ÑлопÑÑ, две ложки ÑаÑаÑа, ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ коÑиÑÑ. ÐаÑем Ñоединим две ÑмеÑи в одно Ñелое. РполÑÑеннÑÑ Ð¼Ð°ÑÑÑ Ð¿Ñи желании можно добавиÑÑ Ð¼Ð°Ð»Ð¸Ð½Ñ Ð¸Ð»Ð¸ кÑÑоÑки Ñблок. Ðалее ÑмеÑÑ Ð¿ÐµÑеливаем в ÑоÑмÑ, ÑмазаннÑÑ Ð¼Ð°Ñлом. Ðапекаем блÑдо в дÑÑовке пÑи 180 гÑадÑÑаÑ. ÐÑигоÑовление Ð·Ð°Ð½Ð¸Ð¼Ð°ÐµÑ Ð½Ðµ более 45 минÑÑ. Ð¢Ð°ÐºÐ°Ñ Ð¸Ð½ÑеÑеÑÐ½Ð°Ñ Ð°Ð»ÑÑеÑнаÑÐ¸Ð²Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ñа навеÑнÑка пÑидеÑÑÑ Ð¿Ð¾ вкÑÑÑ Ð²Ð°ÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑÑ.

Романтический завтрак – варианты и идеи

Если вы давно задумали порадовать своего мужчину завтраком в постель, то столик или поднос действительно должен иметься в вашем распоряжении. Так же, как и красивые салфетки, цветы и полный холодильник продуктов для осуществления конкретных замыслов.

Если же идея пришла в голову экспромтом – не беда! Главное – вдохновение и грамотная инициатива, а сымпровизировать столик получится! Что же до отсутствия скатертей и цветов, то любимый спросонок может его вовсе не заметить

Особенно, если его внимание будет поглощено чем-то вкусным. Главное – продумать, что приготовить любимому на завтрак, а мы с радостью поможем вам выбрать!

ÐÑÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ñа

ÐаждÑй из Ð½Ð°Ñ Ð² жизни пÑобовал пÑеннÑÑ ÐºÐ°ÑÑ. Â«Ð¡Ð°Ð¼Ð°Ñ Ð¿ÑоÑÑÐ°Ñ ÐºÑÑпа, в коÑоÑой Ð½ÐµÑ Ð½Ð¸Ñего необÑÑного», — Ñак дÑмаÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ðµ. Ðо они заблÑждаÑÑÑÑ. Ðа Ñамом деле ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ÑиÑленнÑе вкÑÑнÑе идеи Ñ Ð¿Ñенной каÑей на завÑÑак.

ÐÐ»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð¼ понадобиÑÑÑ:

1. Ðол-лиÑÑа молока.
2. СÑакан пÑена.
3. СÑÐ¾Ð»Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð»Ð¾Ð¶ÐºÐ° маÑла ÑливоÑного.
4. СолÑ, ÑаÑаÑ.

ÐÑÑÐ¿Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñодимо ваÑиÑÑ Ð½Ð° малом огне в ÑеÑение 20 минÑÑ, не забÑÐ²Ð°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼ÐµÑиваÑÑ. РконÑе пÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð±Ð°Ð²Ð¸ÑÑ ÑаÑаÑ, ÑÐ¾Ð»Ñ Ð¸ маÑло. ÐаÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ подаваÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð¼, ÑÑÑоÑÑÑкÑами и оÑеÑами.

Кофе с мороженным – самый романтичный напиток на 14 февраля

Завтрак невозможно представить без бодрящего кофе. И в этот день всех влюблённых – 14 февраля, он должен быть особенным. Например, с мороженным и хорошим коньяком.

Что понадобится:

• вода – 200 мл,
• кофе молотый или в зёрнах – 2 чайные ложки,
• коньяк – 50 мл,
• сливки – 200 мл,
• сливочное мороженное – 100 грамм,
• банан,
• тёмный горький шоколад – 20 грамм,
• белый шоколад – 20 грамм,
• сахар.

Такой напиток отлично сочетается с романтической выпечкой и тостами с признаниями в любви. Поэтому не забудьте побаловать своего любимого человека вот такой вкуснятиной!

Как готовить

Сварите кофе так, как вы обычно это делаете. После закипания добавьте сахар и коньяк.

Сливки взбейте с помощью миксера, а после добавьте к ним мелко порезанные кусочки банана.

В чашку налейте до половины немного остывшего кофе, выложите мороженное.

Долейте кофе до нужного количества, а сверху не забудьте украсить взбитыми сливками с бананом. Сверху посыпьте тёртым шоколадом.

Глазунья с колбасками для любимой женщины на завтрак

Это почти картина, только съедобная. Быстрое в приготовлении блюдо, а это важный параметр в готовке еды утром. Нужно успеть до того, как она проснётся. Вряд ли какая-нибудь женщина сможет перед ним устоять

Ингредиенты

• Яйцо столовое – 2 шт.
• Сосиски – 2 шт.
• Черри – 5 шт.
• Огурцы – 1 шт.
• Зелень – 10 г
• Зубочистки – 7 шт.
• Масло растительное – 30 г

Приготовление

Подготовленные сосиски очищаем, разрезаем, вдоль, отступив от начала 1,5 см. Скрепляем в виде

сердца зубочистками

Помидорки «Черри» разрезаем наискосок, одну половинку переворачиваем

Насаживаем на зубочистку

Из огурца вырезаем лишнее, придаём форму сердца

Нарезаем на сердечки

Колбасные изделия, черри, обжариваем с двух сторон на растительном масле

Вливаем по одному яйцу в каждое сердце из сосисок

Солим, перчим, закрываем крышкой и доводим до готовности. Выкладываем аккуратно на тарелку. Украшаем зеленью, свежим огурцом

К такому завтраку, напрашивается чашечка, только что сваренного, кофе. Его аромат, переплетаясь с запахом свежей зелени, овощей, «глазуньи с колбасками» — зарядит вашу половинку праздничным настроением.

Яичница в тосте для него на завтрак 14 февраля

Это ещё одно традиционное блюдо, которое часто подаётся на День Всех Влюблённых. Причём готовится оно не сложнее, чем сосиска в форме теста с омлетом. А получается не только красиво, но и сытно.

Что понадобится:

• яйца – 2 штуки,
• хлеб тостовый резаный – 2 ломтика,
• масло сливочное,
• соль,
• перец,
• формочка в виде сердца.

Конечно, вырезать сердце в самой середине тоста можно и ножом. Но проще всего это сделать формочкой – получится и быстрее, и аккуратнее.

Как готовить

В каждом кусочке хлеба вырезать отверстие в формочки сердца.

На небольшом количестве сливочного масла обжарить каждый кусочек.

В центр каждого отверстия вбить по одному яйцу. Желательно желток оставить целым. Так яичница будет выглядеть ещё красивее.

Накрыть крышкой сковороду и жарить на медленном огне минут 10. Следите, чтобы ничего не пригорело. Переворачивать яичницу в тосте в форме сердца не потребуется.

Подавать к столу в горячем виде, посыпав сверху зеленью.

Как приготовить яйцо в хлебе

1. Для начала почистим овощи и помоем грибы. Чем ярче будет наш романтический завтрак, тем лучше. Поэтому старайтесь использовать свежие, плотные овощи. Помидоры черри, например, более ароматные и выглядят красивее, чем крупные тепличные. Красный лук, свежая зелень — с ними блюдо будет более красочным.

Помидор, грибы и красный лук нарезаем на дольки. Обжариваем 4-5 минут на горячей сковороде с небольшим количеством растительного масла. Если у вас есть сковорода-гриль — вообще отлично, овощи и тосты получатся с красивым рифленым рисунком.

Обратите внимание! На сковородку не нужно наливать много масла. Достаточно смазать поверхность тонким слоем, иначе легкий завтрак может оказаться жирным и тяжелым

2. Из ломтиков белого хлеба вырезаем серединки в форме сердец. Удобно использовать формочки для печенья, но можно сделать и обычным ножом.

3. На раскаленную сковороду с растительным маслом выкладываем хлеб. С одной стороны обжариваем до золотистой корочки, переворачиваем. Со второй стороны обжариваем чуть меньше, поскольку еще будут обжариваться яйца.

Обратите внимание! Хлеб лучше использовать вчерашний. Со свежим тоже получится вкусно, но он может пойти волной на сковородке и жидкое яйцо, разбитое в ломтик хлеба, может вытечь из хлебной формочки

Чтобы этого не произошло, на всякий случай, прижимайте периодически все ломтики лопаткой к сковородке во время обжаривания. Хлебные формочки должны получиться ровными.

4. Далее аккуратно разбиваем яйца в серединку хлеба. Продолжаем готовить 2-3 минуты на медленном огне. Следите за тем, чтобы ломтики плотно прилегали к сковороде и яйца не вытекли.

5. Солим и перчим жареное яйцо в хлебе по вкусу. Затем накрываем сковородку крышкой и пропариваем еще 1-2 минуты, но желательно не допускать «заплывания» желтка белком.  При этом весь белок должен хорошо схватиться. Снимаем с огня.

6. Салатный лист промываем под проточной водой, обсушиваем на полотенце. Перед подачей рвем на небольшие части.

7. Выкладываем жареное яйцо в хлебе и горячие овощи с салатным листом на тарелку. А потом красиво презентуем своему любимому человеку с чашечкой чая, кофе или стаканом молока.

Романтический завтрак для любимого или любимых в домашних условиях готов! Приятного аппетита!

Похожие разделы: Яйца Завтрак

Рекомендуем:
Похожие домашние рецепты:

Рекомендации по составлению завтраков для мужчин

Прежде чем придумать, что приготовить на завтрак, каждый мужчина должен помнить ряд правил:

• правильный завтрак состоит из протеинов и углеводов, которые подают мозгу два сигнала одновременно: «расслабиться» и «взбодриться»;
• здоровый завтрак не предполагает большого количества сахара, который вызывает изменения в уровне инсулина;
• если вы хотите приготовить полезный завтрак, вам обязательно нужно заранее знать, какие блюда употреблять в пищу нежелательно;
• поддержание принципов здорового питания поможет поддерживать мужское здоровье. Это залог бодрости, отличного настроения, высокого уровня активности.

Самостоятельно разработать рацион питания, включая завтраки, — просто. Теперь вы обладаете необходимой информацией о подходящих продуктах для первого приема пищи, вооружены простыми и вкусными рецептами. Благодаря правильному завтраку хватит сил ходить в тренажерный зал, на работу, уделять время второй половинке.

Если вы хотите стать более выносливым, энергичным и привлекательным, правильные вкусные завтраки – это то, что вам нужно. Приятного аппетита и будьте здоровы!

ÐÑаздниÑнÑй завÑÑак

ÐавайÑе пÑедÑÑавим, ÑÑо ÑÑÑом вам необÑодимо пÑигоÑовиÑÑ Ð¿ÑаздниÑнÑй завÑÑак. Ðак ÑÑо ÑделаÑÑ? Ð ÑÑом ÑлÑÑае Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ ÑмÑÑл заÑанее пÑодÑмаÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ¸ пÑаздниÑного завÑÑака.

РкаÑеÑÑве одного из ваÑианÑов пÑедлагаем пÑигоÑовиÑÑ Ð±ÑÑÑÑÑе кекÑÑ. СделаÑÑ ÑакÑÑ Ð²ÑпеÑÐºÑ Ð±ÑÑÑÑо и пÑоÑÑо. ÐÑак, Ð´Ð»Ñ Ð¿ÑигоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð¼ понадобиÑÑÑ:

1. СаÑÐ°Ñ â 4 ÑÑ. л.
2. ÐÑка â 4 ÑÑ. л.
3. Ðолоко â 3 ÑÑ. л.
4. Ðакао â 2 ÑÑ. л.
5. РаÑÑиÑелÑное маÑло â 3 ÑÑ. л.
6. Ðол-ложки ÑазÑÑÑлиÑелÑ.
7. ÐанилÑнÑй ÑаÑаÑ.

РаÑÑиÑаем в поÑÑде ÑйÑо Ñ ÑаÑаÑом, добавлÑем маÑло и молоко. ÐÑли вам позволÑÐµÑ Ð²ÑемÑ, Ñо ÑаÑÑиÑелÑное маÑло в ÑÑом ÑеÑепÑе можно замениÑÑ Ð½Ð° Ñопленое и оÑлажденное ÑливоÑное. ÐкÑÑ Ð³Ð¾Ñовой вÑпеÑки бÑÐ´ÐµÑ Ð½Ð°Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¾ изÑÑканнее. ХоÑоÑенÑко пеÑемеÑиваем полÑÑеннÑÑ ÑмеÑÑ, и добавлÑем ванилÑ, какао и мÑкÑ. Ð Ð²Ð¾Ñ ÑазÑÑÑлиÑÐµÐ»Ñ Ð·Ð°ÑÑпаем в поÑледнÑÑ Ð¾ÑеÑедÑ.

ТеÑÑо Ñ Ð½Ð°Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð¾ полÑÑиÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ³ÑÑÑÑм и имеÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑиÑÑенÑÐ¸Ñ ÑмеÑанÑ. Ðелим его на две ÑавнÑе ÑаÑÑи и ÑаÑкладÑваем в две ÑаÑеÑки. ÐомниÑе о Ñом, ÑÑо кекÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ ÑоÑоÑенÑко поднÑÑÑÑÑ. ÐоÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¸ поÑÑÐ´Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñодимо подбиÑаÑÑ ÑооÑвеÑÑÑвÑÑÑÑÑ, именно в ней Ð²Ñ Ð¸ бÑдеÑе подаваÑÑ Ð²ÑпеÑкÑ. ÐÑпÑавлÑем ÑаÑки в микÑоволновÑÑ Ð¿ÐµÑÑ Ð½Ð° пÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ. РгоÑовом виде кекÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ ÑкÑаÑиÑÑ Ð³Ð»Ð°Ð·ÑÑÑÑ, заÑаÑаÑеннÑми ÑвеÑами, ÑаÑаÑной пÑдÑой (напÑимеÑ, ÑеÑез ÑÑаÑаÑÐµÑ Ð½Ð°ÑиÑоваÑÑ ÑеÑдеÑко).

Ð Ñакой вÑпеÑке идеалÑно Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð¹Ð´ÐµÑ ÑÑÑенний коÑе или ÑÑÑкÑово-молоÑнÑй кокÑейлÑ.

Омлет с мясом

Данное блюдо из яиц станет отличным вариантом завтрака для мужчины. Оно содержит достаточное количество белка и прочих полезных веществ, необходимых для поддержания работоспособности. Для приготовления такого омлета вам потребуется:

• 250 г свиной шейки.
• 2 яйца.
• 1 помидор.
• 3 ст. л. сырной стружки.
• 4 ст. л. молока.
• Соль, зелень и постное масло.

Мясо нарезают тонкими полосками и обжаривают в прогретой смазанной сковороде. Как только оно подрумянится, его перекладывают в жаропрочную емкость и покрывают дольками помидора. Все это заливают яйцами, взбитыми с подсоленным молоком, притрушивают тертым сыром и отправляют в духовой шкаф. Запекают омлет при умеренной температуре не дольше четверти часа. Перед употреблением его декорируют свежей зеленью.

Быстрые кексы для завтрака в постель

Ага, кексы. И на самом деле быстрые. Не пугайтесь, все просто, как дважды два: смешал, разлил по чашкам и выпек. Точнее, даже не выпек, а просто поставил все в микроволновую печь: три минуты – и ароматный романтический завтрак готов. Быстрее варите кофе и идите будить любимого человека, пока запах свежей выпечки не сделал это за вас.

Ингредиенты на 2 кекса:

• 1 яйцо;
• 4 ст. л. муки;
• 4 ст. л. сахара;
• 3 ст. л. молока;
• 3 ст. л. растительного масла;
• 2 ст. л. какао;
• 1/2 ч. л. разрыхлителя;
• 1 ч. л. ванильного сахара.

В небольшой миске растираем сахар и яйцо, добавляем молоко и масло. Если есть время и хочется более изысканной выпечки, замените растительное масло растопленным и охлажденным сливочным – разница будет не очень заметна, но все же ощутима, вкус неуловимо изменится в лучшую сторону.

Перемешиваем, добавляем муку, какао и ванильный сахар. В последнюю очередь всыпаем разрыхлитель. Тесто будет не очень густым – примерно как консистенция сметаны.
Делим его пополам и выкладываем в чашки (выбирая подходящую, учитываем, что кексы хорошо поднимутся, а подавать их вы будет в той же посуде, в которой и выпекали).

Ставим на 3 минуты в микроволновую печь, мощность 600–800 Вт.

При подаче можно украсить кексы засахаренными цветами, сделать глазурь из лимонного сока и сахарной пудры или с ее помощью нарисовать сердечки через трафарет.